REjestracja strefa metamorfozy


Wypełnij poniższy formularz aby wziąć udział w wyzwaniu "Strefa Metamorfozy". 
Pola z gwiazdką (*) są obowiązkowe.


Zakończone 0%
1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
Imię *
Nazwisko
Telefon
+48
Szukaj
    E-mail *
    Wstecz Następne
    Zakończone 10%
    1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
    Masa ciała
    Wzrost
    Wiek
    Obwód bioder
    Obwód talii
    Obwód klatki piersiowej
    Obwód bicepsa

    Instrukcje pomiaru obwodów znajdziesz tutaj

    Jeśli masz aktualną analizę składu ciała, to dołącz ją do zgłoszenia.
    Przeciągnij i upuść pliki w to miejsce Przeglądaj pliki
    Wstecz Następne
    Zakończone 20%
    1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
    Czy jesteś klientem/-ką Studia Rekreacji HM
    Tak
    Nie
    Dopiero się zapiszę
    Wstecz Następne
    Zakończone 30%
    1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
    Jaki jest Twój cel?można wybrać kilka opcji
    Redukcja masy ciała
    Budowa masy mięśniowej
    Kształtowanie sylwetki
    Ogólna poprawa kondycji
    Wstecz Następne
    Zakończone 40%
    1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
    Trenujesz sam/-a czy z trenerem?
    Sam/-a
    Z trenerem
    Dopiero się zapiszę, ale chcę skorzystać z usług trenera
    Dopiero się zapiszę, ale będę sam/-a trenować
    Jeśli masz trenera, to wpisz poniżej jego imię i nazwisko.
    Wstecz Następne
    Zakończone 50%
    1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
    Czy stosujesz dietę/odżywiasz się racjonalnie ?
    Nie, mój sposób żywienia wymaga zdecydowanej poprawy, zamierzam popracować nad sobą
    Odżywiam się zdrowo, nie stosuje żadnej diety
    Mam dietę od dietetyka
    Korzystam z diet internetowych lub ogólnodostępnych programów dietetycznych
    Jem źle, zamierzam skorzystać z usług dietetyka
    Wstecz Następne
    Zakończone 60%
    1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
    Czy miałeś/-aś robione w ciągu ostatnich 6 miesięcy badania ogólne krwi?
    Tak
    Nie
    Zamierzam zrobić

    Badania które zalecamy wykonać znajdziesz tutaj

    Jeśli masz badania, to wyślij je. Robiąc zdjęcie lub skan zakryj pesel, datę urodzenia i adres zamieszkania.
    Przeciągnij i upuść pliki w to miejsce Przeglądaj pliki
    Wstecz Następne
    Zakończone 70%
    1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
    Będę wykonywac fotorelacje mojej przemiany
    Tak
    Nie
    Jeszcze nie wiem

    Jak powinna wyglądać fotorelacja, znajdziesz tutaj

    Jeśli jesteś zdecydowany/-a na Tworzenie fotorelacji i masz już zdjęcia, to możesz nam je przesłać.
    Przeciągnij i upuść pliki w to miejsce Przeglądaj pliki
    Wstecz Następne
    Zakończone 80%
    1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
    O strefie metamorfozy dowiedziałem się:
    Facebook
    Plakaty na siłownie
    Strona www
    Trener
    Znajomy
    Jeśli o wyzwaniu dowiedziałeś/-aś się od trenera lub znajomego, to wpisz jego imię nazwisko. Jeśli taka osoba bierze udział w wyzwaniu, to dzięki Tobie zdobędzie dodatkowe punkty.
    Wstecz Następne
    Zakończone 90%
    1 Podstawowe dane 2 Page 9 3 Page 2 4 Page 5 5 Page 7 6 Page 11 7 Page 10 8 Page 12 9 Page 13 10 Page 4
    Akceptacja regulaminu *

    Zapoznałem/-łam się z regulaminem wyzwania "Strefa Metamorfozy" i akceptuje jego warunki.

    Wyślij zgłoszenie
    Wstecz Następne